YMCA

L’AQCPE a conclu une entente avec le réseau des YMCA afin d’offrir un rabais sur l’abonnement annuel à tous les membres du programme Santé et bien-être au travail.

Obtenez un rabais de 10 % sur l'abonnement annuel à prix régulier !

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RABAIS ET PROMOTIONS

Participez au Défi 5-30

En février, c’est le temps d’informer vos employées sur le Défi 5-30-équilibre

Encouragez-les à s’inscrire d’ici la date limite du 1^er mars et à participer en grand nombre à cet événement important ! Ensemble, elles seront plus motivées à maintenir pendant 6 semaines leurs objectifs quotidiens de :

• manger 5 fruits et légumes;
• faire 30 min d’activité physique;
• poser une action concrète sur une résolution bien-être de leur choix.

Pour vous aider à promouvoir cette grande campagne annuelle initiée par Acti-menu, téléchargez ici l’affiche du défi 5-30, une publicité éditable que vous pouvez personnaliser pour votre équipe, le formulaire d’inscription ou tout autre matériel promotionnel offert gratuitement sur leur site.

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NOTRE SECTION VIE ACTIVE

TOP-10 idées pour motiver

Fiche d'activité « clé en main »

Votre programme Santé et bien-être au travail de l'AQCPE vous propose un TOP-10 des meilleures idées pour motiver vos employées relevant un défi santé. Vous y trouverez des suggestions pour encourager dans leurs démarches vos employées ou collègues engagées dans un parcours santé demandant de la persévérance, comme c'est le cas pour le Défi 5-30-équilibre d'une durée de 6 semaines.

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NOTRE SECTION MOTIVATION

Quiz - calories dépensées au quotidien

Saviez-vous que votre journée est truffée d’occasions de bouger et d’augmenter votre niveau d’activité physique ? Faites-vous partie de celles qui aimeraient découvrir des astuces pour brûler davantage de calories dans le cadre de leurs activités quotidiennes ? Si oui, laissez-vous surprendre par cet amusant quiz inspiré du livre Passer l’aspi, c’est 100 calories et découvrez combien de calories une femme pesant plus ou moins 65 kg peut dépenser pour chacune des activités présentées.

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NOTRE SECTION VIE ACTIVE